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失眠症是指个体在夜间无法入睡或难以保持睡眠，导致白天感到疲倦、困乏的一种睡眠障碍。 原因可分为以下几类： 1. 心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理问题是最常见的导致失眠症的原因之一。情绪上的不稳定会影响睡眠。 2. 生活习惯因素：不健康的生活习惯，如晚上吃大餐、饮酒、嗜烟，以及咖啡因过多摄入、过度使用电子设备等都可导致失眠症。 3. 身体健康问题：一些身体健康问题也可能导致失眠症，如慢性疼痛、呼吸问题、消化问题、药物副作用等。 4. 环境因素：噪音、光线、温度等环境因素也会影响睡眠质量，导致失眠症。 5. 药物和饮食：一些药物和饮食中的成分，如利尿药、抗抑郁药、咖啡因等，都可能对睡眠产生不良影响。 需要注意的是，失眠症的原因可能是多重的，个体之间也存在差异。因此，如果经常出现入睡困难、睡眠质量差的情况，建议及时就医，寻求专业的建议和治疗。

（谢雨佳），李亚鹏是个演员，后来选择经商却频频失败，欠债无数。

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遇到什么事，别人想要，那就让给他们。， 本文转自：枣庄日报 “榴”住幸福的果实 ——我市智慧气象服务助力石榴产业高质量发展侧记 本报记者 梁鸿雁 通讯员 张华庆 如今，枣庄的石榴像它的颜色一样，越来越红、越来越火，慕名前来的客商和游人络绎不绝。

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